SKS Elaktywni w pierwszej części sezonu 2016 skoncentruje swoje działania na stworzeniu grupy treningowej przygotowującej się do startu w GIT ( Garmin Iron Triathlon ) w Elblągu. W porozumieniu z firmą LaboSport Polska zorganizujemy zgrany zespół wyposażony w okolicznościowe koszulki oraz pływackie czepki. Zostanie ponad to przygotowany specjalny plan treningowy dla dystansów 1/ 4 i 1/8 IRON MAN , a także zaproponujemy możliwość uczestnictwa w 9 wspólnych treningach w każdym tygodniu.
Do projektu będzie mógł przystąpić każdy kto już się zgłosił na zawody oraz osoby jeszcze nie zgłoszone, lecz poważnie myślące o wystartowaniu w tej lub następnej edycji zawodów. Firma LaboSport Polska dla osób przystępujących do projektu zaoferuje zniżki w opłacie startowej GIT.
Zasadniczo zajęcia będą się odbywały w godzinach 19.00-21.00. Koszt wynajęcia obiektów w jednym tygodniu dla jednej osoby to ok. 50 - 60 zł ( 3x pływanie, 2x spinning ? rower, 1x sala gimnastyczna )oraz 3 x trening biegowy. W w/w koszt wliczone są dwa treningi pod okiem trenera w każdym tygodniu wraz z konsultacjami.
Mamy świadomość, że każdy może trenować na własną rękę, jednak praca w zespole to zupełnie inna sprawa. Wspólne treningi pływackie pod okiem trenera, zimą spinning, a od wiosny kolarstwo szosowe w grupie, treningi biegowe oraz zakładki (kolarstwo + bieg), aż wreszcie siłowy trening wzmacniający - oto atuty wspólnej pracy w zgranym zespole. Opieką merytoryczną całego projektu wraz z wybranymi zajęciami treningowymi zajmie się dr Bogusław Tołwiński ? trener triathlonu od 1994 roku.
Spotkanie organizacyjne i zarazem otwierające projekt odbędzie się w poniedziałek 01.02.2016 o godz. 18.00 w Hotelu Arbiter.
Zapraszamy SKS ELaktywni
