Zapraszamy wszystkich chętnych na cykliczne, co niedzielne spotkania w lesie Bażantarnia począwszy od dnia 08.06.2014r. Spotkania będą się zaczynać każdorazowo o godz. 09:30 bez względu na warunki atmosferyczne. Zajęcia będą prowadzone przez członków Stowarzyszenia, doświadczonych biegaczy Pana Wojciecha i Lucjana.

 




Każde spotkanie będzie trwało minimum godzinę według następującego harmonogramu:

1. Powitanie uczestników Poranku,
2. Wspólna rozgrzewka ? ok. 10 minut,
3. Wspólny bieg ok. 30 minut, maksimum 5 km.
4. Wyciszenie ? gimnastyka, rozciąganie itp. ? ok. 10 minut

Podczas każdego poranka będzie prowadzona lista obecności uczestników z następującymi danymi:

• Nazwisko i imię,
• Rok urodzenia,
• Nr telefonu komórkowego,
• Adres e-mail.

 W trakcie Poranków będzie prowadzona klasyfikacja uczestników w kategoriach:

1. Najstarszy i najmłodszy uczestnik.
2. Najaktywniejszy uczestnik.
3. Drużyna ? rodzina.

 Sposób wyłaniania zwycięzców klasyfikacji.

1. Najstarszy i najmłodszy uczestnik ? decyduje rok urodzenia.
2. Najaktywniejszy uczestnik - to osoby, które uzbierają najwięcej punktów. Nagradzane będą 3 osoby. Każdy z uczestników Poranka będzie otrzymywał punkty za udział w spotkaniach wg zasady: jeden dzień ? jeden punkt. Za każdego przyprowadzonego, nowego uczestnika, ?stary? uczestnik otrzyma dodatkowo jeden punkt.
3. Drużyna ? rodzina. Klasyfikację wygra ta rodzina, której członkowie o tym samym nazwisku wezmą udział w Porankach biegowych w największej liczbie. W skład drużyny ? rodziny muszą wchodzić przynajmniej 3 osoby, z których przynajmniej jedna jest płci przeciwnej.
4. Rozstrzygnięcie klasyfikacji nastąpi po trzech miesiącach od rozpoczęcia Poranków.

                                                                                                                               Na koleżeńskie bieganie po lesie zaprasza SKS Elaktywni.

Dodaj komentarz