Zachęcamy do udziału w pilotażowych treningach przygotowawczych dla wszystkich biorących udział w zawodach biegowych na dystansie 10 km w biegu Piekarczyka bądź innych. Treningi odbędą się:
27.05. godz 19:00 stadion tartanowy ul. Saperów - przeprowadzony zostanie sprawdzian biegowy na dystansie 1 km + technika biegowa + porady przedstartowe
03.06. godz 19:00 modrzewina, na przeciwko budynku Parku Technologicznego ( przy pierwszym skrzyżowaniu) - Trening 6 - 7 x 1km w tempie startowym na 10 km.
Podczas treningów otrzymacie wiele przydatnych rad, jak przygotować się do startu w zawodach tzn. dobór sprzętu, jak się odpowiednio odżywiać, jak przygotować się, aby trafić z najlepszą formą w dzień zawodów, dostosować tempo biegu do możliwości zawodnika oraz jak należy rozłożyć tempo na dystansie 10km.
Treningi poprowadzi specjalista od sportów wytrzymałościowych, trener triathlonistów dr Bogusław Tołwiński więc jeśli wkrótce startujesz w zawodach to nie może Cię zabraknąć!
Skorzystaj z cennych rad za darmo !!!
Zachęcamy wszystkich nawet początkujących biegaczy do zmierzenia się z dystansem 10 km w najbliższych zawodach, które odbędą się już 14 Czerwca w Elblągu o nazwie Bieg Piekarczyka i zdobądź swój pierwszy medal !!! Zapisy wciąż trwają !!!
